Hollolassa hierontaa sekä terveyttä edistävää jalkojenhoitoa!

            

AJANKOHTAISTA!

Hinnasto päivittyy 1.1.2025 alkaen.

Uudet hinnat löydät hinnastosta.

HOITOHUONE

Hoitohuone löytyy Salpakankaan keskustasta, keskuskatu 4. Edustalla on ilmaiset parkkipaikat ja bussipysäkki löytyy myös aivan rakennuksen vierestä. Hoitohuoneeseen on esteetön pääsy.


Palveluihini kuuluu perinteinen klassinen hieronta, purentalihashieronta sekä rentouttavia, hieman kevyempiä hierontoja mm. jaloille tai kasvoille, sekä mm. intialainen päähieronta. Voit varata ajan jalkojenhoitoon joko paikan päälle tai kysyä jalkojenhoitoa kotiin tai laitokseen.

UUTENA PALVELUNA: Huippukylmähoito eli kryoterapia!

Huippukylmähoito eli kryoterapia on helppo ja kivuton tapa aktivoida kehon omat luonnolliset parantumisprosessit. Huippukylmähoidon perusperiaate on yksinkertainen. Paikallinen huippukylmähoito perustuu ihon pinnan termoshokkin, joka saa aivot aktivoimaan elimistön puolustusjärjestelmän. Termoshokki on kehossa ilmenevä epänormaali olosuhde, jossa ihon pinta lämpötila on laskettu paikallisesti 0°C - 4°C vain muutamissa kymmenissä sekunneissa. Vasodilaatio (verisuonten laajeneminen) käynnistyy hoidon jälkeen, koska keho pyrkii luonnollisesti palauttamaan kehon normaalia lämpötilaa, täten paikallinen verenkierto ja aineenvaihdunta kiihtyvät tuoden alueelle elintärkeitä hormoneja ja entsyymejä. Näiden luonnollisten ainesosien lisääntyminen verenkierrossa edesauttaa mm. paranemista tulehduksesta, vammoista ja leikkauksista. Äärimmäinen kylmyys lyhytkestoisena on turvallinen tapa tuottaa elimistössä kyseinen reaktio, ilman riskiä kudosvaurioista.

Hyödyt:

- Voimakas kipua poistava vaikutus

- Vähentää turvotusta ja tulehdustiloja lihaksissa ja nivelissä

- Parantaa liikeratoja ja elastisuutta esim. jäätyneessä olkapäässä ja polvinivel alueilla

- Erinomainen tukihoito ennen manuaalista terapiaa vähentämään jännitteitä lihaksissa

- Nopeuttaa tulehdustilojen paranemista esim. leikkauksen/vamman jälkeen

- Lievittää sairauksien tulehdusoireita


Jalkojenhoito 60min.

Sisältää jalkojen kylvetyksen, kovettumien poiston, kynsien leikkuun ja tarvittaessa ohennuksen, kynsinauhojen siistimisen sekä lopuksi jalkojen rasvauksen. 

Jalkojenhoito on terveyttä edistävää ja jalkaongelmia ennaltaehkäisevää.


Purentalihasten hieronta

Purentaongelmat, hampaiden narskuttelu ja muut suun jännitystilat voivat heijastua särkynä niskaan, hartioihin ja ohimoille. Pahimmillaan nämä voivat jopa laukaista migreenikohtauksia. Purentalihasten hieronnalla voidaan tuoda lievitystä pään alueen särkyyn.

Purentalihasten hieronta lieventää lihasjännityksiä pään alueella, jännitykset purkautuvat, kuona-aineet lähtevät liikkeelle ja keho rentoutuu leuan, niskan ja hartioiden alueelta. Hieronnan aikana käsitellään kasvojen alue sekä puremalihakset poskien sisäpinnoilta sekä lisäksi kaulan ja niska-hartiaseudun aluetta.


Dry Neeling

Dry Needling tarkoittaa akupunktioneulalla tehtävää triggerpisteen hoitoa.
Triggerpiste on herkkä/ärtynyt piste lihaksen sisällä olevassa tiukassa lihassäikeessä, johon usein liittyy myös heijastekipua.
Dry Needling hoidolla pyritään lisäämään kipualueella verenkiertoa, jolloin kehon omat paranemismekanismit aktivoituu.
Dry Needling hoitoon yhdistetään aina myös hierontakäsittely, joten sinun ei tarvitse varata aikaa erikseen tälle käsittelylle vaan normaali hieronta-aika.
Dry Needling on terveydenhuollon ammattilaisen antamaa hoitoa.


Klassinen hieronta

Klassista hierontaa on perinteisesti käytetty helpottamaan lihaskireyksiä, rentouttamaan kehoa ja mieltä sekä palauttamaan kehoa nopeammin rasituksesta.

Klassinen hieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa, mikä edesauttaa kehoa puhdistumaan kuona-aineista. Hieronnasta voit saada apua jännityspäänsärkyyn, helpottamaan kehon kireystiloja, vähentämään turvotusta ja lisäämään lihasten elastisuutta.

Hieronnan apuna käytän:

-kuivakuppeja (joko liukukuppaus tai paikoillaan: alipaineella saadaan tilaa ihon alla oleviin kudoksiin ja aineenvaihdunta paranee ja liikkuvuus lisääntyy.)

-Gua Sha-kiviä (fasciakalvoille)

-pintalämpöä

-triggerhoitoa

Hieronnalle esteitä:

-Kuume

-Akuutti vamma

-Syöpä

-Laskimotukos

-Verenvuototauti

-Infektio(bakteeri,virus)

-Ihotulehdus

-Aktiivinen nivelreuma

-Aktiivinen lihasreuma

-Kipulääkitys

-Krapula